自分の性格を知る為に旅に出る。と、言う話は良く聞ききますよね。ですが、大半の方々は何の旅だったのか分らないまま帰宅するのがオチですよね。
ですが、人生の旅路には必ず自分の性格を知った上で歩む事がとても大切です。今回は自分の性格を紐解く鍵を皆さまにお伝えします。
はじめに
今回の記事でご紹介する内容です。
◻︎人生の目標も自己発見から
◻︎４つの窓
◻︎真の自分と仮面の自分
◻︎本当の性格は童心に有り
◻︎自分の性格に向き合う事
◻︎まとめ
人生の目標も自己発見から
昔、私は遅刻ギリギリな事が多かったんです。何とかしなきゃと思いますが、またやってしまうのです。
もう悩みのレベルでした。そんなある日に友人が「変わった解決法があるから体験してほしい。」と、見るからに怪しく私を実験台にしてきました。
当時は「何でもいいから解決法が見つかりさえすれば良い。」と、藁をもすがる思いで承諾しました。
そして、先ずは悩みを打ち明けてから、「なぜ遅刻ギリギリになるんですか？」と、問われ「〇〇だからです。」「他の人ならどんな事を答えますか？」「〇〇だからと思います。」「他の人ならどんな事を答えますか？」・・・と、エンドレスに問いかけ続けるのです。
100個以上は出し尽くました。30分以上経過したと思います。そんな時間も、出した答えの数も、どうでも良くなった頃に、あるしっくりくる回答が出たんです。
「あぁ！マンネリした毎日に刺激が欲しくて、朝からスリルを求めてた！間違いないですわ！」と。
無性に心から笑顔になり、頭の中がスッキリしました。友人からは、「一般の人の3倍近くは心のカムフラージュが掛かってるんだね。もっと素直に生きてもバチは当たらないよ。」とアドバイスを頂きました。
その後、遅刻ギリギリよりも刺激的なスリルがある事に意識をしたり、今の瞬間瞬間を楽しみ、嗜む事をしていました。すると、あれだけ悩まされた遅刻ギリギリの癖がみるみる改善されたんです！！
側から聞けば大変馬鹿馬鹿しい理由です。「何が朝から刺激的なスリルを求めてって！」世間なら言い訳だと一蹴してしまうでしょう。
一人で悩んでいたら、答えに到達しませんでした。例え、到達していたとしても、その答えを認めなかったと確信しています。
ただ、親身だったけど怪しさ100%の友人とだった事と、いつも理論理屈や世間の一般的な模範解答を出し尽くして疲れ果ててるのに終わりが見えなかった事。良く見られたい着飾る心が無駄な行為と思えて、初めて答えに素直向き合い、直感的に心から求めてる答えに疑いなく受け入れられたと思います。
そして事実改善された結果に到達したと同時に、表向きの自分の性格と真の自分の性格があり、向き合う事はいつ始めても遅くはない。未来を真の自分の性格で楽しく生きる大切さや価値に気が付きました。
では、この経験から今まで学んだ真の自分の性格を知る方法を公開していきますね！
４つの窓
心理学は、人の心や性格は４つの窓があると言われてます。１つ目は自分も相手も知っている性格。２つ目は自分は知っているけど相手は知らない性格。
３つ目は自分は知らないけど相手は知っている性格。４つ目は自分も相手も知らない性格。と、なります。
１つ目の領域は、自他共に認めてる性格の為、偽りのない気持ちや性格がここにある様にする事が人生で楽チンに過ごせる鍵ですよ！素直に出せる勇気と判断が求められるので１つずつで良いので心の性格をオープンにしましょうね。
２つ目の領域は、相手は知らない性格の為、コンプレックや自己嫌悪になりがちな性格を隠してしまう所。自分と向き合って性格の見方の角度を変えていく事でコンプレックが武器になると１つ目のゾーンになり、生きやすくなりますよ！
３つ目の領域は、自分の知らないのに、相手や周りから見てバレバレな性格。ここを知る為には簡単です。仲の良い親友に聞くが一番早いです。
自分では気が付かない性格に気付けると、新しい強みに気が付けたり、そんな性格を知ってる素敵な友人という事が分かり、より親密な人間関係になれます。
４つ目の領域は、誰も知らない訳ですが、実は深い深層心理の事。無意識に毛嫌いしたり変な習慣の原因が掴め、より素直に生きられます。
ここを深く知る事で、真の自分の性格を知る唯一の所なのです。
真の自分と仮面の自分
パーソナリティ障害と良く聞きますが、本来パーソナリティとは何なのかと言いますと、その語源はペルソナからきているそうです。そう、仮面です。
仮面と言うと大げさに聞こえるかもしれませんが、男性なら、メガネを掛けたり、ネクタイを締めたりして、気持ちを引き締めます。お気に入りの時計やバッグを持った瞬間だったりと言う方もいらっしゃいますよね。
女性なら歌でもある様に、つけまつげなんてのもあります。子供なら変身ベルトを身につけてスーパー戦隊になりきり強い戦士になったと錯覚して勇気を持ってチャレンジしちゃいます。
外的要因を変える事で心の仮面のスイッチを入れる事はあなたもありますよね！そう、心の仮面は誰しも活用されてます。
多重人格とかではありません。八方美人とまで行かなくても、四方美人は女性なら当たり前にあるそうです。
例えば、交渉をする際にドラマや身近な交渉上手な人になりきって話すのと、自分はダメ人間と思って交渉するのとでは、結果に明確な差が出ます。猿真似モノマネをしただけで、交渉が成立する事も珍しくありません。
では、自分の性格を知るには、どんな心の仮面を持っていて、立ち振る舞っているのか？どんな一面があるのか？
それを知る事も真の自分の性格を気付く、大切な鍵になります。４つの窓でお話しした様に身近な家族や仲間に聞くのもありですよね！
仮面と分かったなら、本当の自分の性格を中心に時と場合に合わせて仮面を付け替えつつ、飽くまで中心は真の自分の性格をベースに立ち回る事が、このテーマの最終目標です。
仮面を被った息苦しいままの生活から、早く脱出してしまいましょう。その為に本当の自分の性格に向き合い、知る方法を公開します。
本当の性格は童心に有り
よくモテる友人が、「女性は４つの顔がある。娘の顔とお姉さんの顔、そして、妻の顔と母の顔だ！」と教えてくれました。
その証拠に某化粧品会社がお子様を持つ世帯を対象に、ある実験をされました。旦那様に何と呼ばれていますか？と聞き、「おい！」とか、お子様と同じ様に「お母さん」と、大半が答えました。
そして、奥様には事前に血液検査を行い、とても簡単な事を頼みました。一週間旦那様に奥様の下の名前で呼ぶ。ただそれだけです。
実験結果はみるみる健康に改善され、幸せホルモンの分泌量も増加した結果が出ました。そして、久々に下の名前で呼び続けた旦那様も、改めてお母さんとしての仕事を頑張る妻に敬意が生まれ、手紙やプレゼントを贈る旦那様もいらっしゃいましたよ。
ここで分かる様に、下の名前で呼ばれた事で、母親と言う責任が重たい仮面が外せます。そうなる事でしがらみの少ない若い娘やお姉さんの頃に心がフィードバック出来るんですよ。
この方法を活用して、仮面を必要としない自分の幼少時代に心の中でタイムスリップして、今の年齢の自分が下の名前で「〇〇君(ちゃん)のしたい事は何かな？」と呼びかけ、傾聴します。
そこで、やれる事から「出来るわがまま」を実直にこなしていくと、本当の自分の性格が見えてきますよ。昔はできなかった事は大人になったなら出来る事はたくさんのありますよ。
決してその答えにお金をたくさん必要としません。お金は飽くまで手段です。本当に心からしたかった事に目を向けて当時出来なかった素敵な夢を叶えてあげて下さいね！
たくさんする事で、真の自分の性格が大喜びして、どんな事が幸せな性格をしているのかを更に気付けるますよぉ！
自分の性格に向き合う事
自分の性格に向き合う事は、つまり幸せを感じた今を半永続的に気付き続ける生き方が出来ると言っても過言ではありません。
深層心理からの真の自分の性格を理解して、受け入れて、あなた自身の事をたくさん大好きになって下さい。
有名な湘南の風の歌詞にもあるんですが、そんな暖かな言葉で、この記事を締めくくりたいと思います。
わがままに生きている事は決して悪い事ではありません。素直に生きている証です。
苛立ち怒る事もあるでしょう。それだけ真剣な証です。
悲しみから知る喜びも、寂しさから知る温もりも全てあなたの大切な感情であり性格です。
そんな等身大のあなたの素晴らしい自分の性格で、のびのびと幸せに過ごされる事を、心からお祈り致します。
まとめ
今回は「自分の性格を知る方法」をテーマに、たくさんの仮面の性格から真の自分の性格を知る為の方法を中心に書かせて頂きましたが、如何だったでしょうか？
最後にもう一度まとめますと、
1,自分を知って、初めて目標を立てるもの。
2,4つの領域を意識して、自分も相手も知っている領域に素直な自分の性格があると気持ちが楽に過ごせるもの。
3,性格には真の自分の性格と仮面の性格がある。
4,童心は真の自分の性格を知る最良の材料
5,等身大の自分の性格を大好きに
の5つです。
自分の性格を知るまでが、終わりではありません。そんなあなたの素晴らしい性格を、あなた自身が褒めてあげられる人生をいつまでも過ごして下さいね！
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
